Prof. Dr. Nikola Plohr, Professorin Mediensoziologie Hochschule Fresenius Hamburg
Mindful Leadership in der Praxis: Selbstführung als Basis für kulturelle Transformation
ZUM THEMA
Mindful Leadership: Von der Selbstführung zur Organisationskultur
Achtsamkeit ist eine bewährte Methode für individuelles Stress- und Energiemanagement.
- Doch wie wird daraus ein Führungsansatz –
- und schließlich gelebte Unternehmenskultur?
Der Vortrag gibt Impulse für Mindful Leadership im (Unternehmens-) Alltag, beleuchtet praxisnahe Methoden auf Teamebene und zeigt, wie Achtsamkeit langfristig in Organisationen verankert werden kann.
ÜBER DIE REFERENTIN
Prof. Dr. Nikola Plohr ist Professorin für Mediensoziologie an der Hochschule Fresenius in Hamburg und erfahrene Beraterin für Mindful Leadership.
In ihrem Buch „Warum Achtsamkeit“ (Springer 2023) legt sie die Basis für ihr Verständnis von Mindful Leadership. In praxisnahen Workshops, Trainings und Vorträgen gibt sie seit 2019 ihre Erfahrungen und Erkenntnisse weiter.
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Prof. Dr. Nikola Plohr | LinkedIn
Warum Achtsamkeit?: Coachingimpulse zur (Selbst-)Führung | SpringerLink
*Special zur Einstimmung: Raus aus dem Kopf, rein in den Körper. Klarheit durch Bewegung im Alltag
Kurzbeschreibung: In diesem 10-minütigen Impuls erleben die Teilnehmenden durch einfache Mobilisations- und Stretching-Übungen im Sitzen, wie sie Verspannungen lösen und wieder mehr Klarheit, Fokus und Energie gewinnen. Die Übungen sind direkt im Business-Alltag umsetzbar, ohne Umziehen, ohne Schwitzen, aber mit spürbarem Effekt.
Kurzvita: Fabian Facklam ist Coach für ganzheitliche Leistungsfähigkeit und Mitgründer des Balance Code. Als ehemaliger Personal Trainer und Ernährungsberater begleitet er seit über 7 Jahren Unternehmer:innen und Selbstständige dabei, Energie, Fokus und Gesundheit nachhaltig in ihren Alltag zu integrieren. Sein Ansatz verbindet Bewegung, Ernährung und mentale Klarheit zu einem alltagstauglichen System, das auch in anspruchsvollen Business-Kontexten funktioniert.
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ABLAUF DES ABENDS
19.00 Uhr: Get-together mit Willkommensgetränk
19.30 Uhr: Special zur Einstimmung: Raus aus dem Kopf, rein in den Körper: einfache Mobilisations- und Stretching-Übungen im Sitzen*
19.45 Uhr Vortrag mit anschließenden Fragen aus dem Publikum
20:40 Uhr: Ausklang mit Networking & Flying Buffet
22.00 Uhr: Ende der Veranstaltung
DRESSCODE: Business (Pflicht: Herren mit Sakko)
Die Teilnahme an der Veranstaltung beträgt 55,00€ für Mitglieder und 75,00 € für Gäste. Sie beinhaltet ein Flying Buffet und ausgewählte Getränke.